院長ブログ

2019.02.13更新

 早朝のjogを日課として、早19年。sneakers

街探索を兼ね、専ら、走るのはロード(舗装路)。

然し、固い路面からの衝撃蓄積により、万年アキレス腱痛。(T_T)

昨夏、日本記録保持者・大迫選手に倣い、不整地jog導入。

以降、普段のjogは凸凹の畦道をひたすら往復の毎日。\(*`∧´)/ 

すると、10年苦しんだアキレス腱痛がまさかの完治!? o(^▽^)o

故障に悩むジョガーの諸君、ロードは控えて、地面を走りましょう!

投稿者: やまぶき接骨院

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