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　故障により、中一週置いてのポイント練習日。(´д｀ι)

午前5時。気温27℃。無風。早朝からすでに暑い・・・。(･∀･；)

いつもの畦道までアップジョグ後、インターバル走スタート。sneakers

暑さのせいか？サボった付けか？8本の予定が、6本目以降、

全くペース維持出来ず、撃沈・・・。｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

仕事に支障無きよう←言い訳、7本でgive up!　o(T^T)o

復路のダウンジョグもフラフラ。あぁ、しんどかった。(;^_^A

やまぶき接骨院

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