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serious talk

　我が人生におけるメンター、Aさんが逝去。

享年86歳。誤嚥性肺炎によるとの事。

日々、サイクリングで体力強化。健康への気遣いは人一倍。

ところが、感染の懸念から、すっかり外出を自粛。

お陰で、脚力は衰え、玄関にて転倒し、大腿骨骨折。

入院先での長期臥床で更なる体力低下の末、肺炎併発・・・。

過度な自粛はシニアには命取り。あっと言う間に筋力が落ちる。

ある意味、コロナの犠牲者。健康維持に運動は必須！

老若男女、引き籠るなかれ！　適度な運動習慣を！

 

やまぶき接骨院

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