院長ブログ

2021.04.23更新

 ロード(舗装路)でのスピード練を解禁!(#`Д´)ノ

故障再発の恐怖から、長らくの自重・・・。(ノ_・。)

ここ最近、Bikeのみで実施していたスピード練習。bicycle

つい我慢出来ず、昨朝、久々の閾値走実施。sneakers

アップジョグ後、Tペース(4分/km)で、5km。\(;゚∇゚)/

キツさに耐え、終了後の達成感と解放感たるや・・・。( ̄▽+ ̄)

あぁ気持ち良かった。←マラソン中毒者 ヾ(;´▽`A``

投稿者: やまぶき接骨院

  • やまぶき 求人.com yamabuki-kyujin.com
  • 院長ブログ
  • Q&Aブログ

ご予約・ご相談はお気軽に

さいたま市にあるやまぶき接骨院まで、まずはお気軽にお問い合わせください。

  • content_bottom01.jpg