院長ブログ

2019.09.22更新

 定員を超えるお申し込みがあり、

厳正なる抽選の結果、「落選」となりました。

誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

と、昨日メール配信・・・。これで東京マラソン14年連続落選。(T△T)

ここまで続くと、もはやネタ。(●`ε´●)

畜生、3枠目のオリンピック代表になり損ねたぜ!\(*`∧´)/ 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.21更新

 wifeが岐阜で開催の全国大会へ旅立ち、不在中。

30分早起きで、洗濯を終えてから練習。\(;゚∇゚)/

アップジョグ後、ポイント練習の20分閾値走。ペースはキロ4分。

雨上がりで、路面が滑る。地面を蹴らぬよう、真下への着地を意識。

5kmちょいを03:57分/km平均でカバーし、ダウンジョグ1kmで終了。

今朝は、涼しくて割と快調に走れたかな・・・。o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.20更新

 今朝はクロストレーニングでロードバイク60分。bicycle

午前5時、気温低く、肌寒い朝。きょうから彼岸。さすが古人の言う通りだ。

元荒川土手沿いから稲刈りを終えた田園を気分良くサイクリング。( ゚∀゚ )

昨日まで気付かなかったが、ポツポツと彼岸花が咲き出した。flower

良い季節だ。しかし、大型の台風接近との報。せっかくの連休なのに・・・。o(T^T)o

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.18更新

 五輪切符を獲得した4人中3人が。(・∀・;)

男子に至っては半数以上の選手がそれ。Σ(Д゚;/)/

皆揃って、ピンクの厚底である。←ちょっと異様な光景・・・

世界のマラソン界を席巻するNIKE社の新製品。

ブームに乗っかるのが大嫌いな私も実はuserの一人。←廉価版ですが

来月、キプチョゲが再度2時間切りにチャレンジとの報。Σ( ̄Д ̄;)

もし達成したら、同シューズが飛ぶように売れるに違いない。sneakers

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.17更新

 様々な媒体で語り尽くされ、今更言うべくもあらずが、

五輪出場を懸けたMGCは大いに興奮した・・・。Σヽ(゚Д゚○)ノ

暑熱下、設楽の思い切った独走に始まり、ラスト2kmでのデッドヒート。\(;゚∇゚)/

箱根を沸かせた駒沢、早稲田、東洋のエースによる鬼気迫る鍔迫り合い・・・。

号泣ポイントは優勝した教え子を抱き寄せ、子供のようにはしゃぐ熱血漢のシーン。o(T^T)o

おめでとう!大八木監督。念願叶って良かったねぇ。ヾ(@°▽°@)ノ

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.13更新

 グッと気温が下がり、今朝は絶好のジョギング日和。sneakers

数日振りの畦道コース。稲刈り直後の草の香りが何とも良い。( ゚∀゚ )

巷じゃ、2日後に迫るMGCの話題で持ち切り。Σヽ(゚Д゚○)ノ

大いに刺激され、快適な気温も手伝い、自然とペースアップ。\(;゚∇゚)/

easy jogのつもりが、build up走で、ラスト1kmはキロ4分切り。\(*`∧´)/ 

しかし、アキレス腱の調子は相変わらずでイライラが募る・・・。o(T^T)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.12更新

 今朝、jog中、ショッキングな光景を目の当たりに。Σ(Д゚;/)/

R16沿い、城町の「すき家」が何と廃業・・・。(T△T)

My sonが幼少の頃、チャリ練を兼ね、足繁く通った馴染みの店。meal

永らくご無沙汰していたら、まさか閉店とは・・・。(ノ_・。)

牛丼のバリエーション豊富な上、他の丼ものも多く、安くて旨い優良店。

ファンが高じて、優待目的で株主になった程。残念極まりない。o(T^T)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.11更新

 昨夜の激しい雷雨の影響を鑑み、畦道回避。rain

今朝は東北道を渡る箕輪橋のヒルトレ敢行。\(*`∧´)/ 

上り坂の200mダッシュを10往復のポイント練習。\(;゚∇゚)/

久々の実施で、8本目以降、きつ過ぎ、心肺、脚筋共にボロボロ。o(T^T)o

しかし、良い練習になりました。←翌日のダメージが心配・・・(;^_^A

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.10更新

 空高く、くっきり青空。glitter2

爽やかな風が吹き、実に涼しい。note

稲刈りが進んだ田の畔には、赤とんぼが飛ぶ。

今朝は気分良く、緩ジョグを楽しんだ。sneakers

でも日中は、36℃の猛暑日予報。

週末、体育祭が控える学生諸君、熱中症に厳重な警戒を!Σヽ(゚Д゚○)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2019.09.09更新

 早朝から、何やら下っ腹がシクシク痛む。(T_T)

昨日の酷暑下、10kmペース走及び空手の稽古で、大量発汗汗

脱水し、水分を過剰に摂取。又は寝冷えが原因か?(;^_^A

とは言え、食欲はあるし、下痢する訳でもない。

昼過ぎても、一向に治まらぬ。一体何なんだ!?(#`Д´)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

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