40ｋｍ地点、コース最後の給水所はスルー。目指すはゴールのみ！
北与野駅をパスし、国道17号を右折、新幹線の高架をくぐれば、＼(;ﾟ∇ﾟ)/
さいたまスーパーアリーナのFINISHゲートまで400ｍ。
余力はないが不思議とペースアップ。グリコポーズで笑顔のフィニッシュo(^▽^)o
記録は、3時間17分58秒の968位・・・。ここ5年でワースト記録o(T^T)o
目標のサブスリー復帰ならず。故障なく、無事終えたことが不幸中の幸い。( ﾟ∀ﾟ )
来年、また頑張ります・・・。(;^_^A
2018.12.28更新
レース参戦記 その9
コース最大の難所をどうにかクリアするも脚筋は売り切れ寸前・・・。(´д｀ι)
残りはたったの5ｋｍ。普段なら、ほんのアップ程度の距離。(・∀・)
ところがピッチ、ストライド共に伸びず、やたらと長く感じる。(Ｔ＿Ｔ）
残りの羊羹を吸い込み、気持ちを切らさず、必死に腕振り！＼(*｀∧´)／
沿道の声援を励みに前に前に一歩ずつ・・・。新都心のビル群が視界に入る。o(^▽^)o
ゴールは目の前だ・・・。
投稿者:
2018.12.27更新
レース参戦記 その8
抑えたペース故、心肺にまだ余裕はあるが、( ﾟ∀ﾟ )
さすがにピッチは落ち、ストライドも伸びず、脚筋に疲労の色。(´д｀ι)
ここで、コース最大の難所・新浦和橋の急勾配が待ち受ける・・・。o(T^T)o
ここを越えれば、残りは5ｋｍちょい。疲れた身体に鞭打ち、思い切り前傾し、
小刻みにピッチを刻む。心が折れたら終わり。こっからはメンタルの勝負だ。
投稿者:
2018.12.26更新
レース参戦記 その7
23ｋｍ付近、神明町で折り返し、いよいよ復路へ。(´д｀ι)
右前方からの向かい風が、往くてを阻む。完全に記録は諦めムード。(Ｔ＿Ｔ）
無理せず、楽せず、イージーペースで淡々とピッチを刻む。（￣ヘ￣）
美園イオン、新見沼大橋手前の急坂を何とか登り切り、30ｋｍ過ぎ・・・。＼(*｀∧´)／
視界がぼやけ出すガス欠の兆候が！？慌てて携帯の羊羹を補給し、ハンガーノック回避。(;^_^A
投稿者:
2018.12.25更新
レース参戦記 その6
予定通り、10ｋｍ地点の給水場で携帯のBCAA、15ｋｍで羊羹摂取
それでもペースは相変わらず、キロ4分半ちょっと・・・(遅っ！)（●｀ε´●）
更に埼スタに向かう途上、強い向かい風に阻まれ、ますます旗色悪し。o(T^T)o
ジョグペースから一向に抜け出せず、安住にドはまり状態。(;^_^A
散々繰り返した、きついインターバル走は何だったんだ！？＼(*｀∧´)／
投稿者:
2018.12.22更新
レース参戦記 その5
身体も温まり、10ｋｍ以降、ペースを上げるプラン。(*'U`*)
序盤のオーバーペースで、後半、大失速が続いたここ数戦。(Ｔ＿Ｔ）
大いに反省し、流行りのネガティブスプリットが、今回の作戦だ。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
ところが、気持ちと裏腹、身体が反応せず、なかなかピッチが上がらない。
おかしい！？ コンディションは良いはずなのに・・・。｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
投稿者:
2018.12.22更新
レース参戦記 その5
身体も温まり、10ｋｍ以降、ペースを上げるプラン。(*'U`*)
序盤のオーバーペースで、後半、大失速が続いたここ数戦。(Ｔ＿Ｔ）
大いに反省し、流行りのネガティブスプリットが、今回の作戦だ。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
ところが、気持ちと裏腹、身体が反応せず、なかなかピッチが上がらない。
おかしい！？ コンディションは良いはずなのに・・・。｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
投稿者:
2018.12.21更新
レース参戦記 その4
中山道に入って、次第に集団がばらけ出した。
追い風に乗って、ケヤキ並木が気持ち良い直線を南に・・・。o(^▽^)o
沿道の声援も多く、モチベーションもUP
8ｋｍ過ぎ、駒場運動公園から国道463号へ左折。
ここからが本番。小刻みなアップダウンが続く難所。(ﾟДﾟ;)
ネガティブな感情を抑えながら、徐々にペースアップだ。＼(*｀∧´)／
投稿者:
2018.12.20更新
レース参戦記 その3
カウントダウンとともに9時40分、号砲が鳴りスタート。
長き旅の始まりだ。集団がばらける数kmまでは、ウォーミングアップ。
無理してペースアップせず、フォームのチェック。
背筋を伸ばし、腰高、フォアフット、真下への着地・・・。
準備は万全のはず？ ちょっと動きが重いのは気のせいか？(￣Д￣；；
投稿者:
2018.12.19更新
レース参戦記 その2
野田線、湘南新宿ラインを乗り継ぎ、スタート＆フィニッシュ地点
さいたまスーパーアリーナ到着は、レース1時間半前。
臨戦態勢を整えつつ、磯辺焼きを計6個食べ、ガス欠対策。
手荷物を預け、肩甲骨と股関節の柔軟体操。(;^_^A
無駄な体力を消耗せぬよう、アップはしない作戦。
招集時間が迫り、いざスタートブロックへ！ドキドキが止まらない・・・。
投稿者:
SEARCH
ARCHIVE
- 2020年08月 (8)
- 2020年07月 (25)
- 2020年06月 (26)
- 2020年05月 (24)
- 2020年04月 (23)
- 2020年03月 (23)
- 2020年02月 (14)
- 2020年01月 (19)
- 2019年12月 (17)
- 2019年11月 (12)
- 2019年10月 (18)
- 2019年09月 (18)
- 2019年08月 (18)
- 2019年07月 (23)
- 2019年06月 (14)
- 2019年05月 (10)
- 2019年04月 (12)
- 2019年03月 (12)
- 2019年02月 (10)
- 2019年01月 (15)
- 2018年12月 (12)
- 2016年04月 (1)
- 2015年06月 (2)
- 2015年05月 (2)
- 2015年04月 (4)
- 2015年02月 (2)
- 2015年01月 (4)
- 2014年12月 (1)
- 2014年11月 (7)
- 2014年10月 (5)
- 2014年09月 (6)
- 2014年08月 (7)
- 2014年07月 (15)
- 2014年06月 (12)
- 2014年05月 (14)
- 2014年04月 (14)
- 2014年03月 (30)
- 2014年02月 (7)
- 2011年12月 (3)
- 2011年11月 (12)
- 2011年10月 (10)
- 2011年09月 (6)
- 2011年08月 (13)
- 2011年07月 (18)
- 2011年06月 (14)
- 2011年05月 (9)
- 2011年04月 (8)
- 2011年03月 (2)
- 2011年02月 (4)
- 2011年01月 (13)
- 2010年12月 (6)
- 2010年11月 (10)
- 2010年10月 (16)
- 2010年09月 (13)
- 2010年08月 (14)
- 2010年07月 (15)
- 2010年06月 (16)
- 2010年05月 (13)
- 2010年04月 (8)
- 2010年03月 (12)
- 2010年02月 (12)
- 2009年01月 (1)
