院長ブログ

2019.10.31更新

 昨朝負った落車転倒によるダメージ。bicycle

擦過傷は全く問題ないが、今朝になり母指の腫脹悪化の上、(T△T)

皮下出血斑出現。思いの外、重傷・・・。\(;゚∇゚)/

おまけに昨日は、なかった側頸部の強い張りと右肩痛が。(・・;)

体が資本の仕事。怪我には注意しないと・・・。(ノ_・。)

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.30更新

 今朝は深い濃霧。cloud視界不良で、足下要注意。Σヽ(゚Д゚○)ノ

箕輪橋まで、ロードバイクで移動し、ポイント練習。\(;゚∇゚)/

坂道インターバル200m×20本。←上りダッシュ、下りダッシュ10本ずつ

脚パンパン、息も絶え絶え、何とかこなし、帰路へ。bicycle

車道から歩道に乗り上げる僅かな段差で後輪が滑り、落車転倒・・・。(T△T)

右半身の酷い擦過傷及び左母指MP関節捻挫の負傷。(ノ_・。)

濡れた路面の運転は非常に危険。気を付けましょう。(゚Д゚;)

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.29更新

 今週末、いよいよ決勝戦を迎えるラグビーW杯。cup

前日本代表HCエディ・ジョーンズ率いるイングランドと

準々決勝で日本を圧倒した南アフリカの一戦。楽しみでならぬ。(´ー`*)

心情的には、やはり日本を破った南アを応援したい。Σヽ(゚Д゚○)ノ

注目選手は日本戦でも活躍し、POMに選出された南アSHのデクラーク。

スクラム前、指先で器用にボールを回す遊び心。( ゚∀゚ )

小柄な体格をものともしない勇猛果敢なガッツ溢れるプレー。(#`Д´)ノ

巨漢揃いの南アの中でも一際目立つ存在。ぜひ注目を!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.28更新

 今年で7回目を迎えたさいたまクリテリウム。bicycle

世界のトップ選手が集結するお披露目興行的色合いで、glitter2

最後はツールチャンプが優勝という予定調和・・・。(;^_^A

が、今回初めて日本人王者誕生・その名は新城幸也!

今春、落車による左肘粉砕骨折、骨盤骨折から奇跡の完全復活。Σ(Д゚;/)/

グランツール覇者二人を抑えての大逃げ。興奮したなぁ。o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.26更新

 今週、3度目のポイント練習。今朝はビルドアップ走。\(;゚∇゚)/

起床時の心拍数が少々、高めだが気にすまい・・・。(`ε´)

入念なアクティブストレッチ後、速めのEペースでスタート。sneakers

調子は悪くない。1km走って、4分半/kmにペースアップ。( ゚∀゚ )

4km目から4分15秒/km、ラスト3段階目は4分/kmに上げて、計10km。\(*`∧´)/ 

遅れを取り戻そうと、今週は頑張り度を上げたので十分ケアせねば。ヾ(;´▽`A``

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.24更新

 市民ランナーの間で、すっかり定着した感のあるオクトーバーラン。sneakers

秋冬のマラソンシーズン前の、走り込み強化月間というわけ。\(;゚∇゚)/

古傷の再発でコンディション不良。距離不足も甚だしい私。(T_T)

バイクトレで、どうにか取り繕う日々・・・。(;^_^A

一念発起し、セット練習もどき。昨朝,坂道インターバル←200mダッシュ上り下り10本ずつ

から、今朝は90分のEペースジョグ。無理せず、楽せず、ケアしつつ、やるより他ない。(`ε´)

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.23更新

 先日の空手道大会。結果、2回戦敗退・・・。(T△T)

出場選手のレベルが高く、己の未熟さと稽古不足を再認識。(;^_^A

気合ばかり、空回りで力みまくり、受けの滑らかさ皆無・・・。(#`Д´)ノ

相も変わらず、ちょっとかじって知ったかぶりの半可通。(ノ_・。)

黒帯が聞いて呆れる体たらく。もっと鍛錬せねば!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.21更新

 大差がついても、諦めず立ち上がり、戦い続けた。

前半こそ、3-5と食らい付き、善戦も、Σヽ(゚Д゚○)ノ

W杯2度優勝を誇る本気の南アフリカには歯が立たなかった。o(T^T)o

スコアも内容も完敗なれど、勇敢なる桜の戦士たちは、flower2

ノーサイドの瞬間まで死力を尽くし、我々に勇気と感動を与えてくれた。(T△T)

日本は弱い、小さい。そんなラグビー界の常識を一変させた今回のW杯。

新たな歴史が刻まれた日本ラグビー。今後の更なる飛躍を大いに期待!o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.18更新

 明徳義塾のエースで4番。1年生から主力として

甲子園を沸かせた岸潤一郎くん。プロ入りせず、東都の拓大へ。

即、メンバー入りも間もなく、消息不明に・・・。

その後、退学し、野球を辞めたとか風の噂で聞き、心配していたが、

今朝、スポニチ見たら、埼玉西武の8位指名に彼の名が!?Σ(Д゚;/)/

四国・独立リーグでプレイしていたとは全く知らなかった。(;^_^A

元甲子園のアイドル。私も一押しの選手。活躍に期待!Σヽ(゚Д゚○)ノ

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.10.17更新

 10月20日(日)に開催の春日部市空手道選手権。cup

昨年9月以来の大会出場。今回、一般有段・形の部にエントリー。

出るからには、道場の看板に泥を塗るわけにはいかぬ。(#`Д´)ノ

下手な演武は打てない・・・が、多忙(?)にかまけ、稽古不足。←いつもそう

全空連第2指定形・剛柔流のクルルンファで勝負を挑む。←難易度大

残り3日で、どうこうなるもんじゃなかろうが、とりあえず練習しなきゃ。\(;゚∇゚)/

投稿者: やまぶき接骨院

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