院長ブログ

2019.11.29更新

 先週末から悪天候続き・・・。cloud

どんより鉛色の空で気温も上がらず。

きょうは久々の青空も、朝は冷え込み、田圃は真っ白。snow

殊の外、寒さに弱い冷え性の私。o(T^T)o

そのせいか、今朝から妙に腰が痛い。汗

蓄膿症も相変わらずで、ゴミ箱はティッシュの山。shun

体調維持に四苦八苦のアラフィフ。大会間近なのに・・・。punpun

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.26更新

 「1滴の血液で、癌99%検出」と驚きの新聞記事!? Σ(Д゚;/)/

13種の癌をごく初期の段階で発見できる技術を東芝が開発との事。magnifier

来年から実証試験開始というから、実用化は未定ながら、Σ( ̄Д ̄;)

うまくいけば、生存率の大幅上昇が期待される。( ̄▽+ ̄)

しかも2時間以内に結果が判明し、費用も2万円以内に抑えられるとか。

巨額損失で経営危機の東芝。起死回生の起爆剤になるか?\(;゚∇゚)/

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.25更新

 2週間前,「河崎さん、昇級審査受けてね」と館長直々の命。←空手歴10年の私

勿論、ノーとは言えず、本番に備え、自宅でも自主稽古。\(*`∧´)/ 

トマリバッサイ、チャタンヤラクーシャンクー、鉄騎三段の三種類。

一応、有段者故、全日本でも打たれる難度の高い形をチョイス。Σヽ(゚Д゚○)ノ

昨朝、開催。日頃の成果を問われる場。その場だけエエカッコしても

厳しい師範方には通じる訳ないが・・・、とりあえず全力で実施。(#`Д´)ノ

今朝は力んだツケで全身筋肉痛。結果はどうかなあ・・・?ヾ(;´▽`A``

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.21更新

 粘性の強い鼻汁が口内に漏れ出し、(ノ_・。)

眉間の奥が鈍く痛み、熱っぽい・・・。(T△T)

幼少時、蓄膿症で鼻たれ小僧だった私は、成人になった以降も

時折、副鼻腔炎を発症する。30km走後、「ダメージなし!」と

吹聴していたが、前言撤回・・・。この様である。(;^_^A

やはり、寄る年波には勝てぬ悲しいアラフィフ・・。\(;゚∇゚)/

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.20更新

 大相撲九州場所。序盤から上位陣が総倒れ。

休場力士も多く、荒れ模様。そんな中、唯一人1敗を守る

白鵬は流石だ。がっかりなのは、大関・高安・・・。

カド番で迎えた場所前に婚約を発表し、活躍を期待したが、

ギックリ腰で途中休場。大関陥落が決まった。(T△T)

それにしても、近年、地位陥落の大関多くないか?

栃ノ心、貴景勝、琴奨菊、照ノ富士・・・、思い浮かぶだけでも

枚挙に暇がない。大関陣の奮起に期待!∑(`□´/)/

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.19更新

 第1回から参加している「さいたま国際マラソン」\(;゚∇゚)/

大会まで3週間を切り、徐々に気持ちも昂る昨今・・・。(;^_^A

距離を踏むと故障がちのアラフィフ。量より質!と頭を切り替え、

クロストレーニング導入など模索の日々。bicycle

しかし、距離の不安が拭えず、30km走を敢行。←キロ5分ペースで

2日経過後も然したるダメージもなく、脚の疲労感もない。( ゚∀゚ )

今後は量を減らしつつ、ピーキング。さて、本番や如何に・・・?(#`Д´)ノ

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.18更新

 昨晩の夕食は愛娘が担当。meal

調理実習後は、必ず自宅で実践。note2

手際は悪いが、毎度上達し、お世辞抜きで大概美味しい。( ゚∀゚ )

今回は、海老のグラタン、蕪とベーコンのスープ、林檎のサラダ。

見た目、味付け共に申し分なく、レストランレベル。←ちょっと盛り過ぎ?

目分量のwifeと違い、きっちり計量。性格の違いが料理にも反映・・・。(;^_^A

次回は、水曜日。ケーキを作るとの事。今から待ち遠しい。note

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.13更新

 台湾の1次ラウンドを突破し、glitter2

6チームによるスーパーラウンド開催中の「プレミア12」crown

さすがは真剣勝負の国際試合。1点を争う緊迫したゲームの連続。\(;゚∇゚)/

野球マニアには堪らない・・・。相手チームを見渡すと、

どっかで見たような面々が。かつてNPBに在籍した選手が結構いる。Σ(Д゚;/)/

驚いたのは、オーストラリア代表の監督。かつて我がドラゴンズで、

プレーしたディンゴではないか!?現役大リーガーとして鳴り物入りで入団も、

全く活躍せず、期待倒れで退団した選手。永年、プロ野球を応援する野球マニア。←自称

もう暫くは、楽しませてもらえそうだ。o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.11更新

 今シーズン、クロストレーニング導入後、bicycle

雨の日は、転倒や故障のリスクを考慮し、専ら室内バイクトレ。(`ε´)

しかし、大会は雨天決行故、今朝は久々、rainy running. sneakers

昨日のロング走で、脚に疲労がある中、意外と調子良く、( ゚∀゚ )

キロ4分半前後で、12kmのミドル走完遂・・・も、\(;゚∇゚)/

午後になり、ハムストリングの張りが半端ない。o(T^T)o

やはり、オーバーワーク。無理がきかぬアラフィフ親父である。(ノ_・。)

投稿者: やまぶき接骨院

2019.11.08更新

 思いもよらぬ苦戦を強いられながらも、(;^_^A

終盤11回に決定的なダウンを奪い、3-0の判定勝利!o(^▽^)o

”モンスター”井上尚弥がWBSSバンタム級トーナメントを制し、頂点に。crown

しかし、元5階級制覇とは言え、ピークを過ぎたドネアもさすが。Σヽ(゚Д゚○)ノ

この苦戦で経験値も大幅アップ。成長は加速度を増すだろう。

今後は本場米国が主戦場に。世界的なスターの道を突っ走るに違いない!(#`Д´)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

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