院長ブログ

2020.02.27更新

 (みんな、怖がり過ぎでしょ)と当初、高を括っていたが、

どうやら認識が甘かったようだ。←それでも、どこか他人事

今朝のスポーツ紙も紙面の多くがコロナ関連を占める。

プロ野球open戦は今後、無観客試合。サッカーJリーグ、

バスケBリーグ、ラグビーTリーグ・・・、延期が決定。

今後も各種イベントの中止や延期が後を絶たないのだろう。

その対策が功を奏し、早い終息となれば良いが・・・、果たして?

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.25更新

 無事、進学先内定のMy son.o(^▽^)o

連休中は、高校バレーボール部の練習へ参加。\(;゚∇゚)/

幼い頃から、戦隊オタクの運動音痴。(;^_^A

何を勘違いしたか?バレーに目覚め、強豪校の門を叩く身の程知らず。

早くも厳しい練習の洗礼に辟易し、泣き言入る体たらく。(T△T)

己自身で決めた道。責任持って、やり通せ!(#`Д´)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.21更新

 この虚無感というか喪失感は何だ!?(ノ_・。)

来月、出走予定だった古河はなももマラソン中止との報。megaphone

前大会のリベンジを果たすべく、苦しい思いをしてきたのに・・・。(T△T)

努力が徒労に帰す虚しさ。この悔しさを何処にぶつけりゃ良いのやら。(#`Д´)ノ

気持ちの整理がつくまで、時間がかかりそうだ・・・。(`ε´)

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.20更新

 昨日、回避の坂道ダッシュを敢行すべく、南中曽根交差点へ・・・。

アップジョグ途中、左下腿にピリッ!と走り、泣く泣く帰宅。(T△T)

急遽、バイクトレに変更し、1分ダッシュ×10本のインターバル実施。\(;゚∇゚)/

それにしても、新年から故障続き。右アキレスに始まり左下腿へ。(`ε´)

疲労の抜けも遅いし、強度を上げると即故障。(ノ_・。)

大会に向け、走り込みしたいのに、悲しきアラフィフ・・・。o(T^T)o

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.19更新

 今朝は、水曜日恒例、ポイント練習日。\(;゚∇゚)/

ここ数週続けている坂道ダッシュを予定していたが・・・、(#`Д´)ノ

左下腿の張りが残る故、故障を懸念し、回避。←サボったわけではない

畦道でのEペースジョグ(キロ5分弱)に変更。(;^_^A

東京マラソンの決定を受け、来月出走予定の大会も開催が危ぶまれる。(`ε´)

中国全土で死者2000人を超えた新型コロナウィルス。早期、終息を望むばかりだ。

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.18更新

 愛娘が通う女子高から東大生が誕生したとのbig news!Σ(Д゚;/)/

枠の少ない推薦入試で突破というから、相当優秀な生徒か?\(;゚∇゚)/

一次審査、二次審査を突破し、センター試験の結果で合否が決まるらしい。

高校の学力レベルからして、学校初の快挙に違いない・・・。(;^_^A

昨今、不人気で定員割れとの噂。良い宣伝になるのでは?ヾ(@°▽°@)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.15更新

 今朝は、先週撃沈した20分間閾値走のリベンジ。(#`Д´)ノ

ルーティンワークの動的ストレッチを入念に行い、2kmほどアップジョグ。

04:00/kmAveを目標にstart. 上半身の力を抜き、リズム良くピッチを刻む。

最初の1km、03:57/km。以降、03:54/km,03:55/km,04:02/km,03:58/km

でFinish. 途中、左下腿が攣りそうになり、やや失速も粘って完遂。\(*`∧´)/ 

先週のリベンジ成功?きょうは心肺も最後まで保ったし、復活の気配・・・?( ゚∀゚ )

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.14更新

 故障明け、2週目。(;^_^A

入念にアップし、しっかりケアで脚のコンディションはgood.

しかし走力の落ち込み甚だしく、焦る日々・・・。o(T^T)o

今週は、ひたすら畦道の不整地ジョグで、オフ無し。sneakers

明日は先週、撃沈した閾値走を予定。頑張るぞ!(#`Д´)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.12更新

 先月の高木守道氏に次ぎ、

昨日、野村克也氏が逝去されたとの報。

ファンの一人として、残念でならぬ。

ともに死因は、虚血性心不全、所謂、心筋梗塞。

動脈硬化、高血圧、高脂血症の持病の方は要注意。

ここに来て、急に冷え込み、血圧が上がりやすい。

我々世代のメタボ体型の諸君。他人事ではないぞ。

喫煙、カロリーオーバー、運動不足に留意し、予防に努めるべし!

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.10更新

 愛娘が約10年愛用した木製ロフトベッド。

経年劣化による傷み激しく、天板底抜けの恐れが・・・。(;^_^A

破損前に処分を決定。昨日、解体作業決行。(#`Д´)ノ

ついでに永らく物置に眠っていたベビー用品や椅子もまとめて処分。汗

断捨離し、家内が片付き、さっぱり。やっぱり気分良いね。( ゚∀゚ )

投稿者: やまぶき接骨院

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