院長ブログ

2020.05.29更新

 愛娘が、バッサリと髪を切り、大胆なイメチェン。Σ(Д゚;/)/

長い髪に憧れ、中学でバレー引退後は、ずっとロング。

数年ぶりのベリーショートで、ボーイッシュに変身。o(^▽^)o

初夏を迎え、身も軽く、アクティブなイメージでカッコイイ。Σヽ(゚Д゚○)ノ

週明けから、学校再開。皆にちやほやされちゃうかもよ。ヾ(;´▽`A``

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.28更新

 市の子育て支援課から封書が届いた。

”児童一人当たり1万円の臨時給付金を支給する”との旨。

新年度から高校生のMy sonは、すでに対象外・・・では?

案内を一読すると、同年3月分の対象児童も給付との事。

何はともあれ有難いお話。遠慮なく、受け取らせて頂きます。

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.27更新

 昨朝は、アクティブレストで緩jog45分。

今朝は、水曜恒例、ポイント練習で、ちょっと頑張る日。

小雨混じる中、12kmのミドル走。ペースは4分半/km設定。

NIKE厚底の力を借り、弾むように軽快にピッチ。

ラストはキロ4分までペースアップし、Finish!

 頑張った後は、朝食が美味しいんだよねぇ。o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.26更新

 とりあえず、第一波の封じ込めに成功との判断か?

緊急事態宣言の全国解除が発表された。

海外では、罰則やロックダウンもせず、感染拡大を防いだ

日本を「不可解な謎」と報じているらしい。

 爆発的感染をした海外との差はなんだったのか?

それは日本人の高い衛生意識と生活習慣によると言う。

マスク着用の習慣、握手やハグをしないお辞儀による挨拶、

室内では靴を脱ぐ生活・・・。全て日本人には当たり前の事ばかり。

 しかし、気の緩みは禁物。第2波は確実に訪れると専門家は言う。

宣言解除は、新型コロナと共存する生活のスタートという認識が正しいのかも。

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.25更新

 風が心地良い晴れた日曜日。note2

早朝、いつもの畦道で、キロ5分ちょいで90分jog.sneakers

しっかり脂肪燃焼し、美味しい朝食を罪悪感無しに腹一杯。coffee

食後の腹ごなしに駐車場の草刈り作業敢行。(#`Д´)ノ

昨年、舗装工事し、手間は減ったが、外縁部がジャングル状態。(;^_^A

中腰姿勢で1時間程作業。案の定、おかげで今朝は腰痛。(ノ_・。)

慣れぬ事すれば、則、この様。悲しき中年・・・。o(T^T)o

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.22更新

 先日、バルコニーで100km走破したイタリア人ランナーを

紹介したが、それを上回る猛者の登場。Σ(Д゚;/)/

米国・アリゾナ州に住むザック・ビターさんが、自宅のトレッドミルで、

100マイル(約160km)を完走。\(;゚∇゚)/

しかも、タイムは12時間9分15秒。平均4分半/kmという驚異的ハイペース。

絶対、真似出来ないが、刺激を受けるし、尊敬しちゃうなぁ。(;^_^A

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.21更新

 慰めの言葉も見つからない・・・。

今、何を言っても気休めにならないだろうし。

戦わずして終わる。目標も失い、宙ぶらりんなまま・・・。

切り替えて、前を向け! なんて言われてもねぇ。

でも、決して自暴自棄にならないで欲しい。

今回の経験や3年間、積み重ねてきた努力は、

必ずや、今後人生の糧になるから。

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.20更新

 昨日、新型コロナ感染者が、64日ぶりにゼロとなった県内。(;^_^A

明日にも宣言解除に向け、可否の判断を論議との報。

然しながら、1都3県が足並みを揃えるのが前提とか。Σヽ(゚Д゚○)ノ

油断すれば、オーバーシュートの可能性。事は慎重にならざるを得ない。

 県内、飲食店を中心に閉店が相継ぐ、厳しい経済状況。

人の命と経済。両天秤の判断は本当に難しい・・・。o(T^T)o

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.19更新

 医師・鎌田實先生が日刊スポーツに連載中のコラムは、

我々、中高年に大いに役立つ内容で、毎度楽しみに拝読している。

 先日の記事で掲載された食事法に感化され、早速模倣。meal

いつもの納豆卵ご飯に抗酸化作用のあるオリーブ油をひとさじ。

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な海苔を細かく刻み、投入。

コロナ渦で健康情報に敏感な中年オヤジ。生きる為に必死なのだ。(;^_^A

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.05.18更新

 営業店舗や県外ナンバー車への嫌がらせが横行との報道。camera

ストレスの発散か知らんが、自粛警察なる輩がのさばる昨今。(;^_^A

そもそも”自粛”とは、他者に強要するものではなく、

自らの意志により行いを慎むことに他ならぬはず・・・。(#`Д´)ノ

正義の名のもとに、脅迫めいた行為は犯罪じゃなかろうか。(`ε´)

 怒りの矛先を間違えてはいけませんよね。Σヽ(゚Д゚○)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

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