院長ブログ

2019.01.08更新

 目指したレストランは、数組の先客が順番待ち。←流石に人気店!

呼ばれるまで、土産屋を物色し、暇つぶし。←試食のオンパレード

店の回転が良いのか?程無く、入店。生魚を食わぬwifeはシラス丼をmeal

我等は勿論、てんこ盛りの海鮮丼。噂通り、インスタ映えする盛りっぷり。gya

見た目も味も大満足の逸品で、大渋滞の中、態々来た甲斐がありました。o(^▽^)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.01.07更新

 熱海城を後にし、次に向かったのは道の駅・伊豆マリンタウン。car

お目当ては、イクラや刺身がてんこ盛りの海鮮丼←愛娘曰く、インスタ映えする?

ところが、熱海から伊豆へ向かう国道135号線は大渋滞。(;^_^A

ちょうどお昼時故、駐車待ちの車が列を成し、左車線は全く動かず・・・。(`ε´)

空腹に耐えかね、遥か手前のゴミ処理場に無理矢理止めて、歩いて向かう羽目に。o(T^T)o

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.01.05更新

 駅前のレンタカー店で借りたのは小型車スイフト。←人生初のスズキ車

大柄揃いの我等には少々手狭だが文句は言うまい。←安かったから・・・

伊豆高原までのドライブルートは愛娘任せ。←スマホ検索でプラン作成

まず向かったのは、錦ヶ浦山頂に鎮座する熱海城。←眺望最高!

と言っても、城郭に模して造られた鉄筋コンクリートの観光施設で、

歴史的に実在したものではないとの事・・・。←少々、拍子抜け

正月らしく猿回しや記念品プレゼントも行われ、大いに楽しんだ。←本当か?

投稿者: やまぶき接骨院

2019.01.04更新

 お正月は、家族で伊豆高原へ旅行。←一泊だけど

昨年は、愛娘が受験前でノープラン。←大した高校行ってないのに・・・

2年ぶりの家族旅行だ。ここ数年、遠出は電車が定番。←車酔いが酷い愛娘

湘南新宿ライン 熱海行のグリーン車に乗り、2時間ちょい。←近い

熱海駅前で足湯に浸かり、そっからレンタカーで伊豆へ向かうプラン。

続きはまた明日・・・。乞うご期待!

 

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.29更新

 40km地点、コース最後の給水所はスルー。目指すはゴールのみ!

北与野駅をパスし、国道17号を右折、新幹線の高架をくぐれば、\(;゚∇゚)/

さいたまスーパーアリーナのFINISHゲートまで400m。

余力はないが不思議とペースアップ。グリコポーズで笑顔のフィニッシュo(^▽^)o

記録は、3時間17分58秒の968位・・・。ここ5年でワースト記録o(T^T)o

目標のサブスリー復帰ならず。故障なく、無事終えたことが不幸中の幸い。( ゚∀゚ )

来年、また頑張ります・・・。(;^_^A

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.28更新

 コース最大の難所をどうにかクリアするも脚筋は売り切れ寸前・・・。(´д`ι)

残りはたったの5km。普段なら、ほんのアップ程度の距離。(・∀・)

ところがピッチ、ストライド共に伸びず、やたらと長く感じる。(T_T)

残りの羊羹を吸い込み、気持ちを切らさず、必死に腕振り!\(*`∧´)/ 

沿道の声援を励みに前に前に一歩ずつ・・・。新都心のビル群が視界に入る。o(^▽^)o

ゴールは目の前だ・・・。

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.27更新

 抑えたペース故、心肺にまだ余裕はあるが、( ゚∀゚ )

さすがにピッチは落ち、ストライドも伸びず、脚筋に疲労の色。(´д`ι)

ここで、コース最大の難所・新浦和橋の急勾配が待ち受ける・・・。o(T^T)o

ここを越えれば、残りは5kmちょい。疲れた身体に鞭打ち、思い切り前傾し、

小刻みにピッチを刻む。心が折れたら終わり。こっからはメンタルの勝負だ。punpun

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.26更新

 23km付近、神明町で折り返し、いよいよ復路へ。(´д`ι)

右前方からの向かい風が、往くてを阻む。完全に記録は諦めムード。(T_T)

無理せず、楽せず、イージーペースで淡々とピッチを刻む。( ̄ヘ ̄)

美園イオン、新見沼大橋手前の急坂を何とか登り切り、30km過ぎ・・・。\(*`∧´)/ 

視界がぼやけ出すガス欠の兆候が!?慌てて携帯の羊羹を補給し、ハンガーノック回避。(;^_^A

 

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.25更新

予定通り、10km地点の給水場で携帯のBCAA、15kmで羊羹摂取choco cake

それでもペースは相変わらず、キロ4分半ちょっと・・・(遅っ!)(●`ε´●)

更に埼スタに向かう途上、強い向かい風に阻まれ、ますます旗色悪し。o(T^T)o

ジョグペースから一向に抜け出せず、安住にドはまり状態。(;^_^A

散々繰り返した、きついインターバル走は何だったんだ!?\(*`∧´)/ 

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2018.12.22更新

 身体も温まり、10km以降、ペースを上げるプラン。(*'U`*)

序盤のオーバーペースで、後半、大失速が続いたここ数戦。(T_T)

大いに反省し、流行りのネガティブスプリットが、今回の作戦だ。\(;゚∇゚)/

ところが、気持ちと裏腹、身体が反応せず、なかなかピッチが上がらない。uun

おかしい!? コンディションは良いはずなのに・・・。。・゚・(*ノД`*)・゚・。

 

投稿者: やまぶき接骨院

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