院長ブログ

2020.12.21更新

 「自身の可能性を試したい。」と今年、プロランナーに転向。sneakers

我が郷土が誇るマラソンマン・川内優輝選手。

昨日開催の防府読売マラソンにて2時間10分26秒で見事、準優勝!crown

100回目の2時間20分切り(サブ20)という前人未踏の大偉業達成。Σ(Д゚;/)/

常識外れの短いスパンでレース出場するスタイルで、107回目のフル。Σ( ̄Д ̄;)

生涯現役で、世界中の市民マラソンを巡るのが夢という33歳。( ̄▽+ ̄)

とても真似出来ぬが、一ファンとして、心から尊敬し、応援しています。megaphone

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.19更新

 連日の厳しい冷え込み。snow

布団を出るのが辛いが、老体に鞭打ち起床。o(T^T)o

更に追い打ち掛ける冷たい北風がビュービュー。(`ε´)

寒サニマケズ、風ニモマケズ、5kmペース走。sneakers

向かい風は敢えてペースアップし、メンタル強化。(#`Д´)ノ

重ギアで、全力ペダル30秒×10本(r30)を追加し、朝練終了。bicycle

週2のポイント練を無事完遂。故障悪化せず、ほっと安堵す。( ̄▽+ ̄)

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.18更新

 今回程の大接近は、約400年振りというレアな天体現象とか。Σ(Д゚;/)/

ふたご座流星群で終いと思いきや、年末にラスボス登場!star

”グレートコンジャンクション”なる木星と土星の大接近が冬至の夜に。Σヽ(゚Д゚○)ノ

夕方、南西の低空に接近した明るい惑星が、肉眼にて観察可能との事。

この神秘現象、次回は約60年後。貴重な機会故、マストチェックでしょう!

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.17更新

 連日の氷点下・・・。snow

足指に凍傷(しもやけ)発症。(ノ_・。)

群馬で2m超の12月にして、記録的な大雪との報。Σ(Д゚;/)/

ラニーニャ発生により、偏西風が蛇行し、寒気が流れ込み易いらしい。Σ( ̄Д ̄;)

今冬は、平年より気温が低く、日本海側は雪が多くなるとか・・・。(`ε´)

嫌だ嫌だ、寒いの嫌い!。・゚・(*ノД`*)・゚・。

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.16更新

 極寒の朝。布団を出るのが辛かった・・・。snow

外は氷点下。空気が澄み、満天の星空。star

寒さに負けず、水曜恒例、ポイント練習敢行。ヾ(。`Д´。)ノ彡☆

5kmペース走(キロ4分半)後、即、自転車インターバルへ。bicycle

重ギアで、60秒全力ペダル×10本(r60秒)で、オールアウト。汗

脳内麻薬出まくりで、得も言われぬ多幸感に浸るドMおやじである。( ̄▽+ ̄)

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.15更新

 感染収束の救世主となるか?Σヽ(゚Д゚○)ノ

新型コロナのワクチン接種が英国、米国で始まった。

日本も年度内の開始を目指すとの報。全国民無料らしいが、

その効果や副作用など未知への不安が、どうにも拭えない。(;^_^A

 専門家によると、ウィルスを培養し投与の従来ワクチンと違って、

ウィルスを使用せず、同配列の蛋白を人工的に合成したワクチン故、

理論上、大きな副作用はないはず・・・との事。

強制ではなく、あくまで任意。 さて、どうする? (`ε´)

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.14更新

 天空から、雫が如く、ポトリと落ちる・・・。tears

そんな表現が、一番マッチするだろうか。( ゚∀゚ )

年内最後にして、最大の流星show.  star

ちょっと曇が多かったが、jog中、3個程、遭遇。glitter2

コロナ禍で災難多き、一年・・・。(ノ_・。)

来年こそは・・・と、星に願うアラフィフ親父である。Σヽ(゚Д゚○)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.12更新

 就寝時間が遅かった故、ちょい寝坊・・・。汗

スパッツ、ウィンドジャケット、ネックウォーマーを着用し、snow

カフェイン錠剤を一粒、水で流し込む。\(;゚∇゚)/

アップもそこそこに、腹筋ローラー、下半身の加圧トレーニング。(;^_^A

次いで、30分Eペースでjogし、メインセットのバイクトレへ。bicycle

重ギアで、全力ペダル30秒×10本(r30)で、ゼエハア。(#`Д´)ノ

短時間で、効率良く、心肺、脚筋に刺激入れ。ヾ(;´▽`A``

全部出し切り、独り悦に入るドMオヤジである。( ̄▽+ ̄)

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.11更新

 我が人生において、最大の恩師・F先生。(*・∀・*)ノ

人柄、治療技術、カリスマ性・・・、全てに器の大きい憧れやまぬBoss.

昨晩、久しぶりに電話にて歓談。元気そうな声を拝聴し、安堵す。( ̄▽+ ̄)

今尚、情熱を持って臨床に向かう様子に改めて感銘。o(T^T)o

大いに刺激を頂き、モチベーションアップ。 up arrow

足許にも及ばぬが、一歩でも近づけるよう日々精進すべし!(#`Д´)ノ

投稿者: やまぶき接骨院

2020.12.10更新

 ”豊かなライフバランスが叶う伸び続けるパワータウン”

発展性、コスパは共に5点満点。o(^▽^)o

商業施設が充実の上、運動公園が多く、自然も豊か。clover

都心へのアクセスが良く、交通至便・・・との評。train

私の生まれ育った街・川口が、本当に住みやすい街ランキング1位に。Σ(Д゚;/)/

しかも、2年連続で。ちなみに埼玉では、浦和美園が10位にランクイン。

元・川口市民として、ちょっぴり嬉しい。( ̄▽+ ̄)

 

投稿者: やまぶき接骨院

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