院長ブログ

2019.05.15更新

 先週、いち早くさいたま市民優先枠を利用し、 

第5回さいたま国際マラソンにエントリー。sneakers

記録の狙い易い、同時期のつくばマラソンと迷ったが、

”より厳しい方を選べ!”が、mentorの教え。(#`Д´)ノ

今朝の”頑張る練習日”も気合を入れ、距離を倍に伸ばし、

400m×10本のインターバルを実施。このやる気がいつまで保つやら・・・。

投稿者: やまぶき接骨院

2019.05.14更新

 羽虫の襲撃にめげず、o(T^T)o

相変わらず、畦道のjogを敢行する日々・・・。sneakers

暖かさが増し、動植物の勢いもより活発に。chick

今朝も2羽の雄キジを発見。Σ(Д゚;/)/

色鮮やかなが田圃の畔に良く映えます。( ゚∀゚ )

投稿者: やまぶき接骨院

2019.05.09更新

 皐月になり、jogに最適な爽やかな朝が続き、調子もgood!

しかし、いくつか問題発生・・・。Σヽ(゚Д゚○)ノ

田圃に水が入って以降、マイコースの畦道に羽虫の群れが舞う。

眼球や口内粘膜に貼りつき、苦痛極まりない。o(T^T)o

更に農機のキャタピラ跡で道は凸凹、軽トラが道を塞ぐ事もしばしば。(T△T)

問題解決の妙案が浮かばぬ。諦めるより他、ないのか・・・?(;^_^A

投稿者: やまぶき接骨院

2019.05.07更新

 ノープランだった今回のGW

家族サービスの必要もなく、専らrunningに費やせる幸運。o(^▽^)o

普段出来ないロング走を中心にじっくり走り込み、土台のベースアップ。

充実した強化訓練が出来ました。\(;゚∇゚)/

投稿者: やまぶき接骨院

2019.05.01更新

 新時代の幕開け!

新たな決意のもと、さっそくのポイント練習と意気込むも (#`Д´)ノ 

降雨により、マイコースの畦道が使えず、予定変更。o(T^T)o

キロ4分半のペース走10km+レースペース走2kmを実施。

調子はgood! ラストはしっかり追い込めた。( ゚∀゚ )

更なる高みを目指し、令和も走り続けるぞ。o(^▽^)o

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.04.27更新

 本日、おかげさまで、開院15周年を迎えることができました。

有能なスタッフにも恵まれ、多くの皆様のご愛顧を賜り、

あっという間の15年・・・。

今後も皆様の健康増進に貢献できますように

日々、精進致します。 変わらぬご支援をよろしくお願いします。

投稿者: やまぶき接骨院

2019.04.22更新

 今朝、目覚めると、ほぼ全身がガッチガチの筋肉痛。(T△T)

特に頸肩背部を中心に背筋が酷く、起床動作が困難・・・。(;^_^A

前々日、空手稽古で、封印していた組手を行ったのが原因。

指の脱臼、肋骨骨折、鼓膜穿孔・・・、

業務に支障を来す数々の怪我を負い、この2年は自重していたが・・・。(●`ε´●)

年甲斐もなく、張り切ると痛い目に合うアラフィフおやじである。

投稿者: やまぶき接骨院

2019.04.20更新

今朝は今週2回目のポイント練習。\(;゚∇゚)/

20分間閾値走(Tペース走)。sneakers

03’56、03’55、03’45、03’52、03’56でav03’53/kmで計5km

その後、3kmをEペースのダウンジョグでfinish o(^▽^)o 

冷たい北風に負けずに頑張りました。o(T^T)o

投稿者: やまぶき接骨院

2019.04.16更新

 私をロードバイクの世界に導いて下さった恩師・Oさん。bicycle

還暦を過ぎて尚、現役トライアスリートの鉄人。burn

一昨日、宮古島トライアスロン(スイム3km,バイク157km,ラン42.195km)

を今年も見事完走の快挙!? Σ(Д゚;/)/

大いに刺激を受け、jogのペースも自然と上がるアラフィフです。\(;゚∇゚)/

 

投稿者: やまぶき接骨院

2019.04.12更新

 連日の酸素ネタで恐縮です。(;^_^A

My sonが2日前に負った靭帯損傷。(T△T)

当初、腫脹,自発痛共に著明,荷重歩行不能の重傷であったが、

超音波+微弱電流の上、高気圧酸素入室で、劇的回復。Σ(Д゚;/)/

腫脹軽減し、杖無しで歩行可能に。( ゚∀゚ )

順調にいけば、月末の県大会に間に合いそう。o(^▽^)o

高気圧酸素キャビン 恐るべし・・・。

 

投稿者: やまぶき接骨院

前へ 前へ
  • やまぶき 求人.com yamabuki-kyujin.com
  • 院長ブログ
  • Q&Aブログ

ご予約・ご相談はお気軽に

さいたま市にあるやまぶき接骨院まで、まずはお気軽にお問い合わせください。

  • content_bottom01.jpg