院長ブログ

2020.02.10更新

 愛娘が約10年愛用した木製ロフトベッド。

経年劣化による傷み激しく、天板底抜けの恐れが・・・。(;^_^A

破損前に処分を決定。昨日、解体作業決行。(#`Д´)ノ

ついでに永らく物置に眠っていたベビー用品や椅子もまとめて処分。汗

断捨離し、家内が片付き、さっぱり。やっぱり気分良いね。( ゚∀゚ )

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.08更新

 今週2度目のポイント練習。今朝は、20分間閾値走。sneakers

水曜日の坂道ダッシュで右ハムに軽度の張りが残る。←疲労抜けが遅い

動的ストレッチ、ジョグ、バウンディングで入念にアップ。←寒冷下、故障せぬよう

流行りのNIKE厚底装着し、start. 初めの1km4分2秒。←いきなり2秒オーバー

続いて、4:04、4:11、4:07、3:57。ラスト粘るも設定クリア出来ず。(T△T)

心肺キツ過ぎ、撃沈。故障明け、中々調子が戻らない。さて如何に。(ノ_・。)

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.07更新

 今朝は今冬一番の冷え込み。←-4℃!? snow

My courseの畦道を速めのEペースジョグ。sneakers

10km走って、100mの流しを5本追加し帰宅。ヾ(;´▽`A``

余りの寒さに、指先の感覚が麻痺し、手袋が脱げず・・・、(T△T)

My sonに脱がせてもらう程。鼻水も垂れ流し・・・。(;^_^A

あぁ、寒かった。o(T^T)o

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.05更新

 故障明け、幾度目かのポイント練習。(;^_^A

今朝は、”さいたま国際”前以来の坂道ダッシュ敢行。\(;゚∇゚)/

アップジョグ後、線路脇の急坂(約200m)をダッシュ。sneakers

ゆっくりジョグで下り、再びダッシュを計10本。(#`Д´)ノ

故障前と比較して、心肺のキツさが半端ない。o(T^T)o

体力の落ち込みを改めて認識。来月までに戻るかなぁ・・・。(ノ_・。)

投稿者: やまぶき接骨院

2020.02.04更新

 ”としまえん閉園”との新聞記事が・・・。(T△T)

私にとって、遊園地と言えば、”としまえん”一択。(#`Д´)ノ

厳格な父との数少ない思い出が、としまえんのプールだった・・・。∑(`□´/)/

もう何十年も行っていないのに、無性に寂しい。(ノ_・。)

段階的に閉園され、今後は”ハリーポッター”のテーマパークが建設の予定とか。

古き良き遊園地・・・。時代の波には逆らえぬのか?o(T^T)o

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.01.29更新

 彼と私は同級生。つまり48歳。(;^_^A

ちなみに巨人・仁志や元木、カープ前田、ソフトバンク小久保・・・

も同級。皆、コーチや解説者として活躍中だ。Σヽ(゚Д゚○)ノ

そんな中、突然の現役復帰宣言。相変わらずの破天荒ぶり。汗

単なるリップサービスかと思いきや。どうやら本気らしい。Σ(Д゚;/)/

プロ野球は間もなくキャンプイン。同じく、新庄剛志の動向にも注目!megaphone

投稿者: やまぶき接骨院

2020.01.28更新

 早朝、恐る恐る外へ出ると冷たい雨。rain

屋根や裏の畑は雪化粧も舗装路の積雪は無し。bird

前日、故障明け最長距離を走った疲労か?今朝は心拍数が高め。汗

予定変更し、無理せず室内バイクトレ。bicycle

毎分90回転を下回らぬよう、30分間ペダリング。(#`Д´)ノ

走行距離が減り、体重増え気味。コントロールせねば。\(;゚∇゚)/

投稿者: やまぶき接骨院

2020.01.27更新

 入試で延期していた誕生パーティー(兼合格祝い)。gift

My sonの希望で、某焼き鳥店にて昨晩開催。←そんなんでいいのか?

予約の上、事前オーダー。すぐさま焼き鳥が食べられるよう手配。←抜け目なし

しかし、ドリンクとお通し以外は待てど暮らせど、無提供・・・。←イライラ募る

結局、お目当ての焼き鳥が届いたのは、1時間程経ってから。←何かの手違い?

会計時、店長さんが猛省の上、平謝り。伝票見たら、焼き鳥盛り合わせが除外。(゚Д゚;)

ラッキー!サービス有難うございます。←クレームはつけていません!念の為。

 

 

 

投稿者: やまぶき接骨院

2020.01.25更新

 合格通知を受け取り、ガッツポーズのMy son o(^▽^)o

受験のプレッシャーから解放され、暫し、のんびり・・・と 

する間もなく、きょうからバレー部練習に強制召集。Σ( ̄Д ̄;)

バレー目的で選んだ高校とは言え、合格翌日から練習とは驚き。Σ(Д゚;/)/

予定していた映画鑑賞もキャンセル。いきなりの先制パンチだ。explosion

投稿者: やまぶき接骨院

2020.01.24更新

 珍しく、お昼前に郵便配達夫が・・・。

「速達です。」と青い封筒を一通。

すぐさま開封すると、”合格通知”が!?glitter2

My sonが無事、志望校に合格。ヾ(@°▽°@)ノ

ほっと安堵。肩の荷が下りたわい。(´д`ι)

 

投稿者: やまぶき接骨院

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