北風吹き荒れる冷たい朝・・・。
日々、気温の乱高下が激しく、調子が狂う。(￣Д￣；；
先週末は、春満開を思わせる温かさ。
コロナ自粛とは言え、巣籠りじゃ、勿体ない陽気。
いつもは朝だけだが、暖かさに誘われ、つい午後にもjogへ。
広大な田園の畦道には、羽虫の大群、上空には雲雀の囀り。
故障も癒え、ランニングに適した季節になってきたぞ。o(^▽^)o
2021.02.24更新
spring has come?
投稿者:
2021.02.22更新
speedy
殊の外、迅速な対応に感謝・・・。(;^_^A
先週、無事退院のMy wife. 早速、医療保険請求の手配。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
週末、驚くべきスピードで、振込済の通知が届く。Σ(Дﾟ;/)/
医師の診断書も必要なく、明細書添付のみの簡単手続き。(￣▽+￣)
そして、請求翌日に銀行振り込みという素早さ。ヾ(;´▽｀A``
掛金安い上、支払い即日。県民共済って有難いねぇ。o(^▽^)o
投稿者:
2021.02.20更新
superstar
本日、待ちに待ったラグビートップリーグ開幕！o(^▽^)o
複数の選手、関係者のコロナ感染により、1ヶ月延期。
来季、プロリーグ開幕前、最期のトップリーグ。
今年も世界のスーパースターが大挙して、加入！Σ(Дﾟ;/)/
何と言っても注目は、サントリーに入団のボーデン・バレット。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
年間最優秀選手を2度獲得の世界No.1プレーヤー！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
サッカーで例えたら、メッシやクリロナみたいな選手。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
ファンならずとも、こりゃ見るしかないっしょ！＼(*｀∧´)／
投稿者:
2021.02.19更新
semifinal
終始、パワーでねじ伏せ、圧勝！ o(^▽^)o
憧れの存在に臆することなく、力の差を見せつけた完勝劇。Σ(Дﾟ;/)/
4大大会通算23勝のレジェンド。今大会絶好調だったセリーナ。(;^_^A
一時代を築いた強敵を圧倒し、世代交代を証明してみせた。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
2年ぶり、全豪制覇まで、あと1勝・・・。
冷静さを失わなければ、今の大坂なおみは無敵でしょう！
投稿者:
2021.02.18更新
stress-free
9日間に亘る主婦業から解放された・・・。(;^_^A
My wifeが、経過良く、予定より早くに退院。o(^▽^)o
未だ眼瞼部の腫れは酷く、痛々しいが、本人至って元気。ヾ(;´▽｀A``
久しく閑寂であった我が家に陽気な笑いが戻った。(￣▽+￣)
短期間であるが、離れて生活し、存在の大きさに気づかされた。(´ー｀*)
改めて感謝の気持ちが湧く、良い機会だったと思う。(*・∀・*)ﾉ
投稿者:
2021.02.17更新
slim down
削ぎ落された究極の仕上がり!? (#｀Д´)ﾉ
健診前、2週間の甘味断ちで、体重及び体脂肪が大幅減。
おかげで、エッジの効いた鋼の肉体に変身・・・。＼(*｀∧´)／
jogやBikeのピッチも自然と速く、調子は最高！ ヾ(;´▽｀A``
しかし、甘味解禁でリバウンドの恐れ・・・。(;^_^A
さて、いつまで持つかな？Σ（￣Д￣;）
投稿者:
2021.02.16更新
sweets paradise
2週間、好物のスイーツを断っていた。
保険会社から、「健康診断を受診せよ」との勧告。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
肥満度、血圧、血糖値が基準以下であれば、保険料減との事。(ﾟﾛﾟ屮)屮
肥満、血圧は心配ないが、問題は血糖値。(;^_^A
以前、献血した際、標準値の上限ギリギリだった事があったのだ。(ﾉ＿・｡)
ほぼ毎日、甘い物を摂取。砂糖の摂り過ぎは間違いない。
間食をナッツに替え、欲望を耐え忍び、無事、検査終了・・・。ヾ(;´▽｀A``
日曜午後、バレンタイン当日に解禁し、チョコ、ケーキを心行くまで堪能。
やっぱり、甘味最高！ その後、走ったからチャラだよね。
投稿者:
2021.02.15更新
sunburn
頬っぺたが、ヒリヒリ痛い。
昨日は、朝一で健診があり、午後から練習。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
南風と日差しが強く、気温も上昇・・・。ヾ(;´▽｀A``
畦道を中心に10㎞ちょっと走ったが、長袖Tシャツじゃ、大汗。
案の定、今朝は日焼けで、頬が真っ赤だ。(;^_^A
投稿者:
2021.02.13更新
silent house
流れを掴み、だいぶ手際が良くなった。(;^_^A
主婦業も5日目。長年の習慣で早起きは苦もない。
皆、寝静まる早朝は、ノイズ無く、作業がはかどって良い。(￣▽+￣)
洗濯機を回し、診療室掃除、ゴミ出し、それからjogへ.
帰宅後、風呂掃除、朝食の準備、衣類を干す・・・。ヾ(;´▽｀A``
昼休みは、買い物、夕飯の仕度、掃除、干し物を畳み、終了。(´д｀ι)
ルーティン化し、効率がアップ。
然し、wifeが不在だと、我が家はこんなにも静かなんだなぁ・・・。Σ（￣Д￣;）
投稿者:
2021.02.12更新
special talent
驚異的な粘りで、奇跡の逆転勝利！Σ(Дﾟ;/)/
朝日杯・準決勝、現役最強棋士・渡辺名人との一戦。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
互いに1分将棋の最終盤、AIの評価値は99％名人優勢。(ﾉ＿・｡)
緊迫した秒読みの中も冷静に差し回し、一瞬の緩手を見逃さず逆転！o(^▽^)o
三浦九段との決勝も劣勢の最終盤から、またも逆転し、見事優勝。
最年少優勝を飾った得意の朝日杯で、早3度目のV！
恐るべし藤井二冠！ どちらも手に汗握る熱戦。いやぁ～、興奮した。(;^_^A
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